Les rêves

*****************
**************************

Les Rêves

**************************
*****************

Le rêve occupe une place très importante dans notre vie : chaque nuit, nous passons environ une heure et demie à rêver. De tout temps, les hommes ont cherché à en connaître la signification. La psychologie a permis de lever une partie du voile, en reliant les songes à l'inconscient. Alors, que signifient nos rêves, nos cauchemars ? A quoi servent-ils ? Tour d’horizon de nos nuits…
A quoi servent les rêves ?

Pourquoi notre organisme éprouve-t-il le besoin de sommeil ? Et surtout, quel rôle jouent nos rêves ? Ces questions ont empêché de dormir les scientifiques depuis la nuit des temps… Aujourd’hui, les chercheurs commencent à faire la lumière sur nos songes. Participent-ils à la construction de la mémoire ? Comment les influencer et les retenir ?

=>Quand rêvons-nous ?

Une nuit se découpe en plusieurs périodes successives de 90 minutes environ, pendant lesquelles alternent des phases de sommeil dit "lent" et de sommeil dit "paradoxal" (ou sommeil REM), marqué par une disparition du tonus musculaire, et le mouvement rapide des yeux derrière les paupières closes. Selon Michel Jouvet1, spécialiste du sommeil et des rêves, "c'est dans le sommeil paradoxal (100 minutes par nuit environ) que le rêve s'exprime avec toute sa richesse sensorielle, émotionnelle et motrice". D'ailleurs, quand on réveille un dormeur au cours d'un épisode de sommeil paradoxal, il peut raconter son rêve de façon claire et détaillée dans 80 à 85 % des cas !

=>Pourquoi oublions-nous nos rêves ?

"Bien que l’histoire du rêve soit stockée dans une banque de données facilement accessible, elle n’y reste inscrite que pour un laps de temps très bref", explique Peretz Lavie2. Quand on s’éveille progressivement ou qu’on tarde à se raconter son rêve, l’attention peut partir à la dérive et l’histoire du rêve s’évanouit rapidement… Résultat, on se souvient d’avoir rêvé, mais impossible de savoir de quoi ! Dans tous les cas, si l’on se souvient d’un rêve, c’est généralement du dernier qu’on a fait dans la nuit. Car on en fait plusieurs. Selon les spécialistes, les événements "du jour" figurent en général dans les tous premiers rêves de la nuit, ceux que nous oublions. Par contre, les derniers rêves, ceux qui restent parfois présents au réveil, concernent des événements plus éloignés.

=>Le rêve est-il utile ?

"Je courais à perdre haleine, poursuivi par un ennemi invisible", «toutes mes dents tombaient d'un seul coup", "j'errais dans une maison que je ne connaissais pas"… Souvent, nos voyages nocturnes nous hantent pendant la journée. Perplexes, nous voulons y lire messages, avertissements ou présages. "Il est probable que, si nous pouvions nous souvenir d’au moins une petite partie de nos rêves, nous serions étonnés de voir à quel point ils sont bâtis sur des événements quotidiens, et à quel point nous pouvons trouver en eux la solution à nos problèmes, explique Peretz Lavie. Cependant, je ne conseillerais pas aux gens d’attendre que la solution se présente à eux dans un rêve, car il se pourrait qu’ils l’attendent bien longtemps !" En réalité, on ne connaît pas de fonction propre au rêve. Permet-il d’archiver les souvenirs de la journée ? De faciliter les échanges d’informations entre les deux hémisphères cérébraux ? Permet-il d’effacer certaines informations obsolètes ? Le mystère reste entier !

=>Se souvenir de ses rêves

Vous vous réveillez généralement sans aucun souvenir de vos rêves, ou ceux-ci s'enfuient avant le petit-déjeuner ? Avec un peu d'entraînement et de concentration, vous pouvez y remédier !

Placez à côté de votre lit, à portée de main, un carnet et un crayon. Le matin, avant même de poser le pied par terre, notez ce qui vous vient à l'esprit, les pensées que vous aviez au réveil. Demandez-vous "à quoi est-ce que je pensais ? De quoi ai-je rêvé ?". Progressivement, vos idées au réveil seront de plus en plus claires, et plus vous aurez d'expérience, mieux vous vous souviendrez, avec de plus en plus de détails, de vos visions nocturnes…

Il vous sera alors plus facile d’y réfléchir de manière plus sereine.
_________________

Et vous? Qu'avez-vous rêvé cette nuit?

Pensez-vous que les rêves ont forcément une signification?

_________________

Personnellement, je ne me souviens pas exactement de tout mon rêve.

Je me souviens avoir rêvé que je sortais avec deux hommes en même temps (ce qui ne m'arrive jamais dans la vie réelle bien évidemment!).

L'un était dentiste, plutôt grand (hum....pas mal d'après ce que je me souviens!), blond au yeux bleu/vert. Un avenir prometteur avec qui je pouvais vivre une relation sérieuse et apparement je me sentais bien avec lui.
L'autre, je ne sais plus ce qu'il faisait dans la vie (il me semble qu'il était étudiant), était brun et moins grand. J'étais bien avec lui mais sans plus.

Je devais choisir entre les deux sans que les deux hommes connaissaient l'existence de l'autre! (pas bien!).

Alors que voudrait dire ce rêve? <img src=

" smilieid="10" />
_________________

Séraphin Inscrit le : 21 Aoû 2006 Messages : 2438

Le thème central du rêve semble LE CHOIX, choisir entre deux options.

Un dentiste, ça t'évoque quoi ?
Un grand blond aux yeux clairs, ça t'évoque quoi ?

Un brun, ça t'évoque quoi ?
Un étudiant ça t'évoque quoi ?

Essaie d'analyser chaque détail pour voir si tu découvres quelque chose...

Séraphin Inscrit le : 21 Aoû 2006 Messages : 2438

Peut-être un choix entre une relation idéalisée avec un homme "parfait", protecteur, installé dans la vie, et une relation où tout est à construire, où on ne sait pas où on va ?

Certainement oui mais pour l'instant je n'ai rencontré aucune des deux relations possibles. Serait-ce un rêve prémonitoire? ;)

Cela vous est déjà arrivé d'avoir un rêve tellement réel qu'en vous réveillant, vous vous demandez si cela s'est vraiment passé?
Ou de ressentir les sentiments éprouvés lors du rêve encore après le réveil?
_________________

Séraphin Inscrit le : 21 Aoû 2006 Messages : 2438

J'ai souvent des impressions de déjà vu suite à des rêves, mais ce sont peut-être des illusions du cerveau.

Prémonitoire quelquefois ça se réalise dès le lendemain, mais là, c'est peut-être ton âme qui prend des décisions concernant ton destin, sur quel genre d'homme tu voudrais dans ta vie...

Oui, ça m'est déjà arrivé aussi. Ou alors d'être amoureuse d'un homme dans mon rêve et de ressentir encore le sentiment à mon réveil. (après, je réalise et ...pfff!!).

Mon âme doit se dire "eh cocotte, ton horloge tourne..."!.

Ca t'es déjà arrivé que tes rêves prémonitoires te montrent une personne que tu vois après, le lendemain comme tu dis en réel?
_________________

Séraphin Inscrit le : 21 Aoû 2006 Messages : 2438

Oui ça m'est arrivé de rêver que quelqu'un me faisait la bise, et que ça arrive le lendemain alors que d'habitude non, et de rêver de quelqu'un que je n'avais pas vu depuis un moment et la personne est venue le lendemain, ce genre de choses.

Faudra que je me remette à rêver moi aussi, histoire de donner des renseignements utiles...

Wahou...aurai-tu des dons cachés?

A une certaine période j'ai été moi aussi assez troublé par des rêves "prémonitoires". Par exemple, j'avais vu dans mon rêve qu'un gamin allait se faire mal (rien de grave) chez nous. Le lendemain, celui ci c'est vraiment fait mal, au même endroit que dans mon rêve.
Je ne me souviens plus des autres mais j'avais eu plusieurs rêves de ce genre qui se sont réalisés le lendemain.

On ouvre un cabinet toutes les deux? lol
_________________

Bizarrement, il y a des jours où je me souviens de mes rêves presque dans les détails et depuis quelques jours, impossible de me souvenir de quoi que ce soit!
_________________

Bon alors cette nuit, j'ai ENCORE rêver de mon ex! Ca en devient énervant. C'est terrible à certaine période. Le pire c'est que je fais tout pour l'oublier et que je n'éprouve plus aucun sentiment pour lui si ce n'est que de la colère/dégoût.
Dans mes rêves (ou cauchemars, appelons ça ainsi) nous sommes toujours ensemble et amoureux comme au départ de notre relation. C'est étrange de ressentir ce sentiment amoureux tel que je le vivais, dans ces rêves.

Une personne étant branchée sur l'interprètation des rêves m'a proposer d'écrire une lettre à mon ex en lui disant tout ce que j'ai sur le coeur. Car tant que j'aurai tout ce ressenti envers lui, j'aurai beau faire ce que je peux pour l'oublier, mon subconscient me le rappelera.
N'empêche que je n'ai aucune envie de lui écrire! J'ai enfin eu la force il y a 2 ans de le sortir de ma vie que je ne vais pas renouer le contact maintenant.

Et vous, vous ne rêvez jamais?
_________________

Séraphin Inscrit le : 21 Aoû 2006 Messages : 2438

Euh ouais, drôle d'idée d'écrire une lettre, à moins que ça soit que pour toi, pour clarifier tes idées.

Un e-mail à la rigueur pour avoir de ses nouvelles mais bon, si c'est un salop, ptet pas la peine. Very Happy

Bah, ça représente peut-être ton désir/souvenir de bonheur, tu regrettes ces moments plus que la personne sans doute ?

Enfin par exemple ce midi j'étais dans une petite ville touristique, je pensais à mon ex, parce qu'il aurait aimé ce genre d'endroit, d'ailleurs on y avait été ensemble une ou deux fois, pas dans des lieux précis, enfin bref être seule ne m'empêchait pas d'apprécier l'endroit, même si c'était un peu "par référence" à une autre personne.

destiny , ca m'est arriver y'a quelques temps aussi de rêver de mon ex (celui qui ressemble au tient) , c'était trop bizarre , on s'entendais bien, on se retrouvais ou chai pas quoi , mais du n'importe quoi et quand je me reveillais , je me disait mais qu'elle idée de rêver de lui alors que comme toi, il me dégoute ce type.

y'a deux semaines j'ai rêver de Seb , qui s'était teint les cheveux en blond, et qui voulais me tuer ainsi que Ricardo,mdr , je te jure, on couraient se plaquer dans des maison , l'autre qui nous suivaient avec un fusil , mais complètement cinglé le mec tout ca parce que je lui avais dit dans une soirée que je ne l'aimais plus .. il est entré dans une furie, n'importe quoi!mdr! Quel rêve débile!!
j'en fais des rêves débiles des fois et d'autres superbes!mdr
_________________
Je suis amoureuse et heureuse!!!